Συνέντευξη στο SB News – Πρόληψη & υγεία σπονδυλικής στήλης στα παιδιά και τους εφήβους

Στη συνέντευξη στο SB News, ο Δρ. Ηλίας Παπαδόπουλος μιλά για την πρόληψη και την υγεία της σπονδυλικής στήλης στα παιδιά και τους εφήβους. Ακολουθούν τα βασικά σημεία που αξίζει να γνωρίζουν οι γονείς, όπως τα περιγράφει ο ίδιος στις σελίδες του site.

Έγκαιρη διάγνωση της σκολίωσης

Η σκολίωση δεν προκαλεί πόνο, αλλά αλλάζει το σχήμα του κορμού. Τα σημάδια που μπορεί να προσέξει ένας γονιός είναι:

• ο ένας ώμος είναι ψηλότερα από τον άλλο
• η μία ωμοπλάτη προεξέχει περισσότερο από την άλλη
• τα πλευρά από τη μία πλευρά προεξέχουν ή είναι ψηλότερα
• ο ένας γοφός προεξέχει ή είναι ψηλότερα από τον άλλο
• η μέση είναι ασύμμετρη

Συνήθως ο παιδίατρος ή η νοσοκόμα του σχολείου κάνουν πρώτοι τη διάγνωση, με το τεστ της επίκυψης (Adam’s test), και το επόμενο βήμα είναι η ακτινογραφία. Ο κίνδυνος προόδου της ιδιοπαθούς σκολίωσης είναι μεγαλύτερος στη φάση της μέγιστης ανάπτυξης, γύρω στα 11 έτη στα κορίτσια και στα 13 στα αγόρια.

Η σχολική τσάντα και ο πόνος

Η σχολική τσάντα δεν προκαλεί σκολίωση ούτε την επιδεινώνει. Μια βαριά τσάντα όμως μπορεί να προκαλέσει πόνο στον ώμο, τον αυχένα ή τη μέση του παιδιού, ακόμη και μουδιάσματα στο χέρι, ειδικά όταν το παιδί περπατά μεγάλες αποστάσεις ή κρεμά την τσάντα από τον έναν ώμο. Επειδή η ιδιοπαθής σκολίωση δεν πονάει, σε ένα παιδί με σκολίωση και πόνο ο πόνος χρειάζεται διερεύνηση.

Άσκηση και σπονδυλική στήλη

Η ειδική γυμναστική, όπως οι ασκήσεις τύπου Schroth, δεν έχει αποδείξει ότι μπορεί μόνη της, χωρίς κηδεμόνα, να βελτιώσει την εξέλιξη της σκολίωσης. Για το ποια άσκηση επιτρέπεται, δείτε τον οδηγό ασκήσεις για σκολίωση.